Правила защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ

Правила защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ

1. Часто мойте руки с мылом, удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь дезинфицирующими средствами с противовирусным действием (спреями, гелями, салфетками).

2. Соблюдайте этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельному пути, чаще всего при чихании, кашле, разговоре, поэтому рекомендуется находится на некотором расстоянии друг от друга.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Через них коронавирус и другие возбудители попадают с рук в организм человека.

3. Защищайте органы дыхания. Медицинская маска - одно из рекомендуемых доступных средств, препятствующих распространению вирусов. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять и незамедлительно тщательно вымыть руки.

4. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Для работы иммунитета необходим полноценный сон, прогулки или занятия спортом (если нет противопоказаний) на свежем воздухе, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами.

5. В случае заболевания ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией строго следуйте предписаниям врача. Будьте здоровы!

#администрацияЕйскогорайона #Роспотребнадзор # санпросвет